山口理事長のアンチエイジングセミナーでは、健康に役立つお話しが盛り沢山でした。
アンチエイジングは、
長寿遺伝子、酸化、糖化 3つのキーワードをしっかりと覚えておきます。
また、ノーベル医学・生理学賞を受賞された、本庶佑先生も"これからは、予防に力を注ぎ、病気にならない事が大切だと"おっしゃておられたのを思い出し、お口の健康を維持し皆様も健康のお過ごしいただくようぜひこのセミナーにご参加ください。
中でも、本日協賛いただいた還元型コエンザイムのカネカ、オーガニックな高品質のサプリメントのダグラスラボラトリーズの製品のお話しは興味深いものがありました。
どちらも飲み続けている私としては、よっし！という感じです。
次回は、11月30日（金）今年最後の教室になります。お申込みは当院まで。
9月14日から16日の3日間、グランキューブ大阪で行われました。
山口理事長、岩田Dr、衛生士嶌本、福井、千賀の5名で参加致しました。
最終日に、"重度歯周炎患者に対するインプラントチーム医療における歯科衛生士の役割"
と題しまして、私嶌本が代表致しまして、ポスター発表をさせて頂きました。
メインテーマは、『インプラント治療が拓く未来』
サブテーマは、「超高齢社会に対する責任」 最近の学会に参加させて頂く中でどの
分野において超高齢社会における対策は、大きなテーマです。
最先端のお話しを聴講してまいりましたので、患者様のために活かせるよう日々研鑽してまいります。
9月9日 京都ホテルオークラにて開催されました。
雨が降る中多数ご来場いただきまして、ありがとうございました。
番組でもおなじみの滝さんとなっちゃんの息の合った軽快なトークに、引き込まれていきました。
教えて山口先生のコーナーでおなじみの 当院 理事長 山口貴史先生 のお口の健康と全身の健康に関するお話しを皆さん熱心にお聴きになってらっしゃいました。
中には、しっかりとメモをとっておられる方もいらっしゃいました。
恒例のお楽しみ抽選会も大変もりあがりましたよ💛
６月２２日 アンチエイジングセミナーが開催されました。
アンチエイジングに必要な大切なポイントを教えて頂きました。
まだ、参加されたことの無い方は、是非次回参加してください。
その後いつものエクササイズそしてお楽しみのランチ💛
還元型コエンザイムＱ１０ で皆さんご存知のカネカの方に協賛いただき、サプリメントの摂り方などについて教えて頂きました。
本年も前半は終了致しました。次回９月２８日（金）を予定しています。
去る５月２５日～２７日の３日間、グランキューブ大阪にて学術大会が開催されました。
抗加齢医学会専門医の山口理事長はじめ、抗加齢医学会指導士の歯科衛生士４名で参加して参りました。
朝は８時からのセッションもあり座学に浸かった３日間でした。
ビタミンDやビタミンAなどの摂取の必要性や光老化について、なかでもスタンフォード大学医学部教授の西野精治先生の「睡眠負債」などとても興味深いお話しを聴くことが出来ました。
ご来院の皆様の健康長寿のため少しでもお伝えしていけたらと思います。
USJでの懇親会にも参加させて頂きました💛 嶌本でした(^^♪
６月２２日（金）には、山口理事長のアンチエイジングセミナーも開催致します。
最新情報をお聴きになるチャンスです。是非皆様ご参加下さい☆彡。
時間：10：00～
場所：河原町荒神口 山口歯科医院併設多目的ルームにて
アンチエイジングの会が行われました。
表情筋トレーニングとエクササイズとストレッチングしっかりと汗をかいて頂きました。
基本は、体のコアを整えること、表情豊かにいつもご機嫌で過ごして頂くことを目指して
今回はランチが無かったのでちょっと物足りないという方も・・・
次回は、６月２２日金曜日１０時からです。 今年前半最終日です。
お待ちかね山口理事長のアンチエイジングセミナーもあります。ランチもありで盛りだくさんです。時間にお間違いのないようにお申込みください。
お待ちしております。 嶌本(^^♪
🎶
♬ ♪ ♫
4/14（土） お天気が危ぶまれましたが、皆さん元気に鴨川沿いをそれぞれのペースで走り切ることが出来ました。お疲れさまでした。
まず、山口理事長のアンチエイジングセミナーが行われ、元気に長生きする秘訣についての講演がありました。
まずはごきげんに生きること！
キーワードは、カロリス、抗酸化、抗糖化、よく噛んでたべること。
えー何？と興味のある方は是非次回のアンチエイジングセミナーにご参加ください。
キムカツコーチからは、魔法の楽々ランニング 毎回とても楽しくトレーニングいただいています。さらに今日は伊藤コーチ、藪下コーチにも参加いただき、細やかにご指導いただきました。
皆さん本当に素敵な笑顔で楽しい時間を共有させて頂きました。
アボカド
私たちの周りにあるアボカドはメキシコから来たものがほとんどです。
アボカドはとても好きな方と苦手な方に分かれますが、苦手な方に聞くと、油っぽくってとおっしゃいます。
確かに約２０パーセントが脂肪でできているのですが、この脂肪、不飽和脂肪酸なので善玉の脂肪でコレステロールがたまらないのですよ。
アボカドは他にもビタミンＥをたくさん含んでおり大変優秀な食品です。
もちろん果肉も優秀ですが、種子、種も取っても優秀なんです。
アボカドの種は、美肌効果のあるアボカドシードオイルが抽出できますし、抗酸化作用もあります。特出すべきは水溶性の食物繊維。今ある食物の中で一番たくさん含んでいる。なんておっしゃる方もいらっしゃいます。
水溶性の食物繊維がなぜ体にいいのか
まずはその粘性。
粘着性があるので体の中をゆっくり通過し、腹持ちがよくダイエットにピッタリ。
そして定着。
コレステロールにくっついて体外に排出してくれます。
それから発酵性。
不溶性の食物繊維より発酵性は優れているので、免疫力をしっかりつけてくれます。
アボカドの種は皮を剥き、スライスしてローストして召し上がる方もいらっしゃいますが、私のお勧めはアボカド茶。
１センチ幅くらいに切って、１リットルのお水で３０分間くらいゆっくり煮だしてください。
赤いお茶が出来上がります。
１日にかけてゆっくり召し上がってください。
効果でますよ！！
少し癖があるので、苦手な方はレモンを絞ったり、はちみつを入れたりしてもよいかも。
アボカドは樹になっているときに熟しませんので、青くて固いまま出荷されます。
青いものしかなかったら、冷蔵庫に入れずにお台所にしばらく置いておいて、お好みの熟し方になってから召し上がってください。
実を食べた後はぜひ種も。。。法🐈
アンチエイジングの会を開催しました。
今回は、美しい姿勢を保つストレッチング、コアを鍛えるエクササイズ、表情筋を整えるトレーニングなどを行いました。毎回お越し頂いている方は、動きもスムーズで表情も益々若々しくなって🎶こられたように感じます。
沢山の方に参加頂きたいと思っておりますが、スペースに限りがございますのでお早めにお申し込みください。
4月14日土曜日 はいよいよお待ちかね、
山口理事長とキムカツコーチのコラボ企画 ☆彡
アンチエイジングとウォーキング＆楽々ランニングセミナーを予定しております。
皆さん、お誘いあわせの上お申し込みください。 嶌本でした(^^♪
昨年春、当院に臨床実習に来られていた学生さんの卒業式に招待頂きました。
医院を代表して出席させて頂きました。
実習中も真面目に取り組んでくださいました。社会人になられ立派な医療人として活躍されることを期待いたします。卒業おめでとうこざいます！
皆さん、凛々しい袴姿で素敵でした。早朝から支度に、親御さんも大変だろうなと親目線になっておりました。 嶌本でした(^_-)-☆
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